Schaffen Sie Raum in Ihrem Körper

für Atem und Harmonie

Traditionelles Yoga ist vor allem ein Weg des Gleichgewichts, auch wenn wir im Westen damit meist nur die Körperübungen verbinden, die zur Entspannung, Dehnung oder Stärkung der Muskulatur praktiziert werden. Es ist ein Lebensweg, der uns hilft, die Harmonie zwischen Körper und Geist zu finden, unser wahres Selbst zu entdecken und uns mit der Natur und unserer Umwelt zu verbinden. Nachdem ich etwa dreißig Jahre lang verschiedene Arten von Yoga praktiziert habe, biete ich Ihnen in meinen Kursen ein globales Yoga an. Es inspiriert sich an der Präzision des Iyengar Yoga, der Fluidität des Vinyasa, und dem Austausch mit der Natur während des Surya-Yoga, einer Meditation bei Sonnenaufgang.
HArmonie-corps-esprit-yoga

Green Yoga®

Als zertifizierte Yoga-Lehrerin der Green-Yoga® Federation vermittle ich ein modernes Yoga, das an unseren westlichen, oft stressigen und für das Nervensystem belastenden Lebensstil angepasst ist. Unter Berücksichtigung der Grenzen unseres Körpers können wir durch das Üben von entsprechenden Positionen mehr Raum in uns schaffen, in unseren Gelenken, in der Lunge und in all unseren Zellen. Durch diese Wiederentdeckung unseres Körpers und unserer Atemkapazität können wir unser volles Potenzial aktivieren und effizienter mit den Herausforderungen des täglichen und beruflichen Lebens umgehen.

Die Green Yoga-Methode ® ermöglicht Ihnen auf diese Weise :

  • die Harmonie zwischen Körper und Kopf wiederzufinden
  • leichter zu atmen
  • Ihre körperliche Kondition zu verbessern
  • auf einfache Weise zu meditieren
  • sich zu entspannenIhre Rückenschmerzen zu lindern
  • wieder zu sich selbst zu finden
  • Ihre Intuition zu entwickeln
  • Ihre Gesundheit sowie Ihr persönliches und berufliches Leben zu fördern
Privater Yoga-Unterricht
Bei Ihnen zu Hause in einem Umkreis von 40 km ab Baden Tarif : 1h30 zu 75 € für 1 bis 5 Personen. Jede weitere Person 5 €
Yogastunden in der Natur

Ab April bei Schönwetter

Samstagmorgen, Surya Yoga am Meer : Pranayamas und Sonnenaufgangsmeditation in Baden, Larmor Baden oder Arradon mit anschließender Yoga-Stunde. Uhrzeit und genauen Ort per email isabellfischer3@gmail.com oder Tel.: 06 08 30 84 50 erfragen.

Sonntag um 18h in Le Bono, Baden oder Carnac.

Material : Decke, Meditationskissen und Sonnenbrille für die Sonnenaufgangsmeditation, Yogamatte für die Yogastunde

Tarif : Surya-Yoga Meditation kostenlos, freier Beitrag für die Yogastunde

Yogakurs

Wöchentlich ab September 2021