Schaffen Sie Raum in Ihrem Körper
für Atem und Harmonie
Nachdem ich etwa dreißig Jahre lang verschiedene Arten von Yoga praktiziert habe, biete ich Ihnen in meinen Kursen ein globales Yoga an. Es inspiriert sich an der Präzision des Iyengar Yoga, der Fluidität des Vinyasa, und dem Austausch mit der Natur während des Surya-Yoga, einer Meditation bei Sonnenaufgang.
Green Yoga®
Als zertifizierte Yoga-Lehrerin der Green-Yoga® Federation, mit Spezialisierung auf Yoga-Thérapie anerkannt von der Yoga Alliance RYS 500h, vermittle ich ein modernes Yoga, das an unseren westlichen, oft stressigen und für das Nervensystem belastenden Lebensstil angepasst ist. Unter Berücksichtigung der Grenzen unseres Körpers können wir durch das Üben von entsprechenden Positionen mehr Raum in uns schaffen, in unseren Gelenken, in der Lunge und in all unseren Zellen. Durch diese Wiederentdeckung unseres Körpers und unserer Atemkapazität können wir unser volles Potenzial aktivieren und effizienter mit den Herausforderungen des täglichen und beruflichen Lebens umgehen.
Die Green Yoga-Methode ® ermöglicht Ihnen auf diese Weise :
- die Harmonie zwischen Körper und Kopf wiederzufinden
- leichter zu atmen
- Ihre körperliche Kondition zu verbessern
- auf einfache Weise zu meditieren
- sich zu entspannenIhre Rückenschmerzen zu lindern
- wieder zu sich selbst zu finden
- Ihre Intuition zu entwickeln
- Ihre Gesundheit sowie Ihr persönliches und berufliches Leben zu fördern
Yogaferien zwischen Meer und Megalithen in der Südbretagne
Privater Yoga-Unterricht
Bei Ihnen zu Hause in einem Umkreis von 40 km ab Baden
Tarif : 1h30 zu 60 € für 1 bis 5 Personen + Fahrtkosten nach Entfernung
Yogastunden in der Natur
Ab April bei Schönwetter
Yogakurs
Wöchentlich ab September 2021